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다이어트 정보

심으뜸 비브리브 꼬박꼬밥 다이어트 쉐이크 내돈내산 후기

by 밈미지 2022. 1. 7.

꼬박꼬밥다이어트쉐이크

오늘은 벌써 작년이 되어버린 21년도 10월에 구매해서 먹었던 꼬박꼬밥 다이어트 쉐이크를 리뷰해보려고 한다.

 

구매계기

10월에 사귀던 친구와 이별을 하고 내게 남은건 엄청난 살이었다. 그 친구와 먹성은 잘 맞았어서 너무 많이 먹고, 운동을 하지 않은 탓에 몇 키로가 찐건지....... 운동이고 뭐고 일단 식이부터 시작하자 생각했던 찰나, 내가 18키로 감량할 당시 많은 도움을 받았던 심으뜸 채널의 으뜸님께서 비브리브라는 브랜드를 차리시고 쉐이크를 판매하고 계시다는 것을 알게 되었다. 그래서 구매해서 저녁 끼니대용으로 먹었고, 당시에는 아침을 먹지 않고 점심 일반식, 저녁 쉐이크로 먹고 운동은 일절 하지 않았었다.

 

왜 지금 리뷰하는지?

벌써 약 3개월이 지났는데 왜 리뷰를 하느냐? 구매할 당시인 10월 말에 대량으로 구매해서 꾸준히 먹었었다. 그러다 11월 말에 PT를 시작하고 난 후 쉐이크보다는 단백질바가 단백질 함유량이 좀 더 높기도 하고, 저녁으로 쉐이크만 먹다보니 새로운 걸 먹어보고 싶어서 남은 건 잠시 킵해둔 채 잊고 있었다. 그리고 신년이 되어 집정리를 하다가 남은 쉐이크들을 발견했는데, 마침 단식과 미음보식이 끝나서 가볍게 먹을 끼니대용 식품을 생각하고 있었어서 제품을 다시 섭취하고 있기 때문이다.

 

기본정보

꼬박꼬밥다이어트쉐이크
출처 - 비브리브 공식 사이트

꼬박꼬밥 쉐이크 시리즈는 총 8가지 맛이 있다. 밈미지가 구매할 당시에는 4가지 맛(흑임자블랙, 초코, 녹차, 호박)이었는데 4가지 맛이 추가되었다. 밈미지는 당시 구매했던 흑임자블랙, 초코, 녹차, 호박을 한 박스씩 샀다. 한 박스에는 7개가 들어있어서 총 28개를 구매한 셈이다. 영양성분은 다음과 같다.

꼬박꼬밥다이어트쉐이크
녹차맛
꼬박꼬밥다이어트쉐이크
호박맛
꼬박꼬밥다이어트쉐이크
흑임자블랙맛
꼬박꼬밥다이어트쉐이크
초코맛

초코

초코맛은 엄청 달다. 당류가 낮은게 신기할 정도로 달고 맛있다. 단 걸 평소에 즐기진 않지만, 생리 직전이나 스트레스가 극심한 날 저녁으로 이걸 먹으면 기분이 엄청 좋아진다. 

흑임자블랙

곡물 맛이 난다. 곡물이 막 씹히는 기분이다. 그래서 다른 것들과 양은 같은데 더 포만감이 드는 기분이다.

호박, 녹차

생각할 수 있는 호박, 녹차맛이다. 호박맛은 연한 호박맛이고 녹차맛은 진한 녹차맛이다.

 

 

찐 후기

꼬박꼬밥다이어트쉐이크
몇 개 안 남았다ㅠㅠ

1. 포만감은 보통이다.

우유나 두유에 타먹으면 포만감은 다른 쉐이크와 마찬가지로 보통이다. 배에 뭐가 들어갔으니 만족스럽다는 정도의 느낌? 밈미지는 엑스-보이프렌드가 남긴 살을 빼겠다는 집념, 그리고 현재는 단식 후 위가 좀 줄은 상태에서 먹어서 끼니대용으로 가능하지만, 위가 많이 늘어난 상태에서는 포만감이 조금 덜할 수 있다. 하지만 평소에 위가 크지 않다 싶은 분들은 끼니대용으로 적당하다.

2. 영양성분이 고르다.

위의 영양성분을 참고하면 알 수 있듯이 영양성분이 아주 고르다. 심으뜸님께서 이걸 구상하실 때 자신과 자신의 가족, 친구들이 먹는다고 생각하고 만드셨다고 했다. 아무튼 매우 믿음직스러운 제품인 건 맞다. 같이 타먹는 우유나 두유만 잘 선택하면 되는 제품이다.

3. 그래서 나는 이전에 4키로정도, 지금 2키로정도 뺐다.

이전에 이걸 저녁으로 3주정도 섭취했다. 매일은 아니고 평일만. 주말에는 먹고싶은 거 다 먹었다. 평일에 아침생략, 점심 일반식, 저녁에 이 쉐이크를 먹고 4키로정도 감량했다. 그리고 지금 단식 후 보식 마치고, 아침에 꼬박꼬밥 - 점심 일반식 - 저녁 단백질바, 그리고 발목때문에 운동을 쉬는 상태임을 감안해서 꼬박꼬밥을 먹은 1일차부터 지금까지 (3일정도?) 2키로가 감량했다. 만족스럽다.

 

총평

다이어트를 하는 분들 중에 포터블하고 간편하면서 호로록 먹을 수 있는 끼니대용 다이어트 쉐이크를 찾는 분들께 추천한다. 다만 엄청 배부르지는 않다는 점! 하지만 다이어트는 원래 배부르면서 할 수 없지 않았던가....? 나는 매우 만족스러운 쉐이크였고 다른 맛도 먹어보고 싶은 제품이다.

 

 

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